艾葉飄香季，正逢養(yǎng)心時。在端午佳節(jié)與“5•25”心理健康月活動相遇之際，學(xué)校心理健康教育中心于5月28日在知新樓5樓影視室舉辦了“五色絲線，情緒解碼”教職工荷包制作積極心理體驗活動，吸引了40余位教職工參與活動。 

活動包括“溯古承今、鼻觀移香、識香織語、悟有所得”四個環(huán)節(jié)。在“溯古承今”環(huán)節(jié)，主持人從文化象征、感官體驗等多個維度，深入解讀了香包與心理學(xué)的淵源。“鼻觀移香”環(huán)節(jié)中，老師們踴躍參與香氣猜猜猜活動，通過安神的茉莉花、提神的薄荷等天然香料愉悅身心，感受香氣對情緒的調(diào)節(jié)作用，為后續(xù)制作積蓄靈感。進(jìn)入“識香織語”環(huán)節(jié)，現(xiàn)場提供調(diào)香型、縫制型、刺繡型三種材料包，老師們根據(jù)當(dāng)下情緒或期待，選擇象征不同意義的彩色絲線，將喜愛的香料精心填充進(jìn)荷包。穿針引線間，壓力悄然釋放，內(nèi)心重歸寧靜。

香包是中國傳統(tǒng)文化的典型代表，不僅承載著驅(qū)邪祈福、情感傳遞的文化意義，其香氣還能調(diào)節(jié)情緒，制作過程更能帶來秩序感與心理穩(wěn)定。制作完成后，老師們相互分享荷包與香料背后的故事，以及制作過程中的觸動瞬間。此次活動將傳統(tǒng)文化與心理療愈巧妙結(jié)合，不僅讓教職工們感受傳統(tǒng)手工藝的魅力，更在繁忙工作之余獲得了一次珍貴的心理滋養(yǎng)，以更平和飽滿的狀態(tài)投入教育事業(yè)。

（ 來源：心理健康教育中心  撰稿：史文燕  配圖：任桓旭  審核：周啟平/張麗霞/楊頻  編輯：李佳璇）